タンパク質ちゃんと摂っていますか?

ダイエット・身体作りには絶対に欠かせない【タンパク質】

筋トレ直後に筋肉は分解と修復そして合成を繰り返しています。

そこで絶対に必要となるのがタンパク質です!

もちろん普段のお食事(肉、魚介類、卵、大豆など)で

積極的に意識して摂るのも必須です。

その他様々な栄養素をバランスよく摂る事も重要ですが…

今回はタンパク質に注目してみましょう!

プロテイン…名前は知っているけど🤔何で出来てるの?

まずは、ホエイプロテイン👇

【牛乳】乳由来(動物性)牛乳に含まれるタンパク質の一種。

ミネラルや水溶性ビタミンが多く含まれていて筋肉を修復するのが得意!

なぜなら摂取後の吸収スピードが速いのがホエイプロテインだからです。

子供の頃から飲み慣れていて学校給食でも毎日飲んでいた(飲まされていた?)😅

プロテインは牛乳から出来ているんです!

cool meの【タンパク質が摂れるスムージー】はホエイプロテイン使用

トレーニング後に最適な低脂質スムージー!

トレーニング後30分以内ゴールデンタイムに是非♪

美味しく手軽にタンパク質を補給してください🔥

もちろん!トレーニングをしていない人も安心してお召し上がりいただけます。

身体を作る上で欠かせない栄養素【タンパク質】は

体の内側 筋肉・血管・内臓・ホルモン・酵素

体の表面 皮膚・髪の毛・爪などの材料にもなるからです。

無理なダイエットや偏った食生活…

していませんか?

プロテインはお子様の成長期

シニア層まで安心してお飲みいただけます

いつまでも健康で若々しく美しさを保ちたい!

そんな皆さんにもっともっと

手軽に日々の食生活に上手に取り入れて

飲んでもらいたいのがプロテインです!

cool meのスムージーは冷凍したフルーツを使用して

様々なお味のプロテインパウダーでお好みのお味にカスタマイズできます♪

賞味期限3分‼️

ご注文いただいたら1分でご提供出来ます💁‍♀️

タンパク質が1杯で20g摂れるスムージー ¥500-税込

今なら!ジム会員様 特別価格👉¥350-税込で販売中‼️

スムージーのみの販売もしていますのでお気軽に店内へ😊

テイクアウトもちろんOKです!

次回は〜

カゼインプロテインのお話し☺️

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