2018 npcj diamond cup novice 1位 
2019 npcj GRAVII cup Open 10位 入賞
2020npcj World Legends Classic 10位入賞
2022年APFフィジークモデルクラス30 3位
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トレーニングはもちろん栄養や食事のアドバイスなどを通し ライフスタイルのクオリティを向上できるようなセッションを 心がけています。運動は何よりも継続が大切です。 これから一緒に生涯の健康を守るための習慣を身につけ ていきましょう!


6年かけて作り上げた身体と、フィジーク大会での優勝や上位入賞経験を活かし、30代~50代の男性をメインに向けたトレーニングをサポートします。

こんな方におすすめです:
• 健康診断で気になる数値がある
• 筋力や体力が落ちてきた
• 生活習慣を変えて健康になりたい
• 筋肉を増やしたい、引き締まった身体になりたい
• フィジーク大会に挑戦してみたい

「筋肉は筋トレだけでは作れない。食事と栄養が最も大切」正しい食事や栄養が大切です。これまでの経験をもとに、わかりやすく丁寧に指導します。食事のアドバイスや生活習慣の改善もお任せください。

自身が風邪をひかず、健康でいられるのも食事と運動のおかげ。実際の体験を通じて、健康的で力強い身体づくりをサポートします。

穏やかで親しみやすい人柄と、しっかりとした理論に基づく指導が特徴の厚川トレーナー。
「体力を取り戻したい」「大会を目指してみたい」「もっと健康になりたい」そんな目標がある方はぜひご相談ください。一緒に理想の身体を目指しましょう。

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