cool me – 坂戸駅パーソナルジムクールミーcool me | パーソナルジムをもっと身近に日常

いつまでも若々しく輝ける人生を

お得な平日コース

5,500円~

まずは週2回のトレーニングがおすすめです

4月の臨時休業日

DAY会員様募集！

3月の臨時休業日

予約システムが新しくなりました

明けましておめでとうございます

豊富な専用マシン完備

プロトレーナーによるフルサポート

運動初心者でも安心

専用アプリで予約もデータ確認も簡単

cool meが選ばれる理由

気軽さ、使いやすさなど。数多くのユーザーに選ばれる理由をご紹介します。
是非チェックしてみてください。

初回無料体験トレーニング
カウンセリング込み所要時間60分

通常￥8,800、入会金も0円
どなたでも何歳からでも変われます
老若男女でダイエット・ボディメイク成功者続出中です

cool meの特徴

多種多様なユーザー様の成功事例

当ジムをお使いのユーザー様の事例を公開中。皆さま幅広い業種でご活用されています。
インタビュー形式でまとめていますので、ぜひご覧ください。

お客様の声-02

I 様

ダイエット

お客様の声-01

H 様

ダイエット

お客様の声

パーソナルジムをもっと身近に日常に

今の体型に納得していない
好きな服を着こなしてみたい
とにかく痩せたい
健康診断の数値が悪かった
健康面に不安がある
ジムに通ったが体型が変わらなかった

体験予約はこちらから

お役立ちブログ

当ブログでは、ジムのノウハウや、便利秘話、活用TIPSなどをご紹介しています。
役立つ情報が満載です。

お知らせ

4月の臨時休業日

2024.04.03

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2024.04.02

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2024.03.13

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2024.03.05

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2024.01.05

ブログ一覧

瘦身エステはこちらから

楽に痩せたい！楽にダイエットしたい！部分痩せしたい！を叶える痩身マシーンを使ったエステです。服を着たまま30分間ほぼ寝ているだけで理想の体型を目指せます。

https://coolme-beauty.net/

coolme_official

臨床栄養医学指導士の特別プログラム。ダイエットは健康な身体から始まります！東武東上線坂戸駅南口徒歩3分！

埼玉県坂戸市
パーソナルGYM
coolme

#パーソナルジム #パーソナルトレーナー #完全個室 #初回無料体験

coolme_________パーソナルジム会員の皆

coolme_________パーソナルジム

会員の皆様へ大切なお知らせ

台風や突然の雷雨・停電が起きてしまった日のご予約に関しまして
当店はお客様の安全を第一に考えておりますので以下の対応をさせていただく事をお知らせいたします。
悪天候により予約日の変更やキャンセルの場合にはご遠慮なくご連絡ください。

台風や突然の悪天候による当日キャンセルはご連絡いただけた方のみお振替が可能となります。
※ご連絡がない場合は当日キャンセル扱いとなりチケットが自動消化となりますのでお気をつけください※
_______________________________

当店は身体づくりは【健康】からを考えるパーソナルトレーニングジムてす。

食事の栄養を吸収できる機能を整え代謝へと導く栄養指導を元にしっかり食べるダイエット・ボディメイクをご提供します。

【食事＋筋トレ】

全身の筋肉を正しく動かし育てていく事により
・姿勢改善
・骨盤矯正
・肩こり腰痛
・お顔のたるみや肌質改善

身体の不調が緩和されるよう改善までの道のりを栄養と機能改善の専門トレーナーがプログラムを組みお一人お一人の悩みを解決していきます。

埼玉県坂戸市南町18-1中島マンション108
パーソナルトレーニングジム
【coolme】
TEL 049-236-3346
_______________________________ #パーソナルトレーニング #筋トレ初心者 #完全個室 #丁寧な指導 #リバウンドしないダイエット #デジタル会員システム #ジム初心者 #初回体験無料 #女性トレーナー在籍 #パーソナルトレーナー募集中 #平日コースがお得 #食事管理 #ダイエット #健康ダイエット #体脂肪率減らしたい #プロテイン #savaş #pfc #脚やせダイエット #姿勢改善トレーニング #臨床栄養医学指導士 #痩せる食事 #太る原因 #痩せない原因 #女性の悩み

当店は身体づくりは【健康】からを考えるパーソナルトレーニングジムてす。

食事からの栄養を吸収できる機能を整え代謝へと導く栄養指導を元にしっかり食べてリバウンドしないダイエット・ボディメイクをご提供します。
無理な重さと負荷をかけた筋トレしてませんか？
正しい身体の使い方・動かし方で運動を行えてますか？
私たちは1人1人の身体の動き・進め方・食事・気持ち・1つ1つを大切に安全で確実な結果の出る指導を行っています。

【食事＋筋トレ】
糖質制限などのダイエットを繰り返してリバウンドを何回も繰り返していませんか？
筋トレは全身の筋肉を正しく動かし育てていき食事と併せて行う事が重要です。
・体重は減ったけど体脂肪率が減らない
・足だけやせない
・普段から膝が痛い
・頭痛肩こりが酷い
・何をやっても痩せられないor太れない

身体の不調が緩和されるよう原因から改善までの道のりを栄養と機能改善の専門トレーナーがプログラムを組みお一人お一人の悩みを解決していきます。

埼玉県坂戸市南町18-1中島マンション108
パーソナルトレーニングジム
【coolme】
TEL 049-236-3346
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▔▔coolme▔▔ 女性のみなさんのお悩

▔▔coolme▔▔

女性のみなさんのお悩みNo.1

【脚…脚…】兎にも角にも
あし…なんです

★ダイエットして体重は落ちたけど…足だけ痩せない。
★今ダイエット中！食事量を減らしても減らしても…体重が落ちない。
★足の浮腫が酷い
★食べると直ぐに眠くなるダルくなる。
★お腹が空かない（特に朝）
★眠れない
★体温や血圧が低い
★手足の冷え
★肌の調子がいまいち

当てはまるものはいつくありますか？

その原因は〇〇不足。
◆初回無料体験でお話しましょう◆
原因は1つではないけれど…
身体は様々なサイン（症状）をだしています。

私たちの身体は口から入ってくる物（食事）でつくられています。
日頃、何を食べるか。
入ってきた栄養で身体を動かすエネルギーをつくり出す訳ですから…
入ってこない（食べない）と…

どうなるか。
痩せるどころか、痩せない様に生命の危機を回避しようと身体の本来の機能を壊しながら身体が動かないように疲れやダルさの症状をだして極力動かないようにし更に代謝を落とします。内臓を動かす事や消化機能に使われる力も低下し次第に空腹感さえも感じなくなり…
更に食べられない（食べたくない）と悪循環が生じます。
身体の中は私たちにも見えません
症状をだしてくれない臓器もあります

ですから僅かな症状や小さな不調も私たちに教えてください。自分の身体が今どんな状態か。
ご自身の身体と向き合う事で身体作りの1歩がスタートします。
身体の不調が少しづつ改善するための栄養プログラムを中心に私たちは皆さんの身体作りをサポートいたします。
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当店は身体づくりは【健康】からを考えるパーソナルトレーニングジムてす。

食事の栄養を吸収できる機能を整え代謝へと導く栄養指導を元にしっかり食べるダイエット・ボディメイクをご提供します。

【食事＋筋トレ】

全身の筋肉を正しく動かし育てていく事により
・姿勢改善
・骨盤矯正
・肩こり腰痛の緩和
・お顔のたるみや肌質改善

身体の不調が緩和されるよう改善までの道のりを栄養と機能改善の専門トレーナーがプログラムを組みお一人お一人の悩みを解決していきます。

埼玉県坂戸市南町18-1中島マンション108
パーソナルトレーニングジム
【coolme】
TEL 049-236-3346

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▔coolme*˙︶˙*)ﾉ"▔▔ 坂戸市南町18-1

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坂戸市南町18-1中島マンション108
パーソナルトレーニングジム
【coolme】クールミー

営業時間の拡大と定休日（日曜日）の営業に向け新たにトレーナーを募集します。
OPEN当初からcoolmeをご利用くださっている沢山の会員様のご期待に答えるためです。
沢山のお客様に支えられcoolmeは間もなく3年を迎えます✩.*˚

写真2枚目
♦️阿部美保トレーナー
美脚と美姿勢特別専門コース
何をしても痩せない女性の救世主
ダイエット&トータルボディメイク
臨床栄養医学指導士

写真3枚目
🔹厚川祐樹トレーナー
老若男女🫶ダイエット&ボディメイク担当
2人とも仕事モードは写真の通り。

写真4枚目
会員さんはご存知！普段の2人😊
そして…顔は出せませんが私。代表の金澤美穂の3人で日々の業務を行っています。
coolmeでパーソナルトレーナーとしてお客様のお悩みを根本から解決しながら健康をテーマに私たちと一緒に働きませんか？
業務委託（週1日～OK🙆🏻‍♀️︎）試用期間あり。
月曜日・木曜日・日曜日に出勤出来る方を優遇🙌
（資格・経験年数・協調性）
お客様とのコミュニケーション能力
貴方のスキル次第で報酬が決まります！
◆業務内容◆
❐プログラム（社内規程あり）に沿って担当会員様のトレーニング指導
1セッション50分
❐栄養指導（社内研修あり）
❐顧客管理システムにトレーニング内容の入力
❐セッション以外は自由時間です🙌
❐トレーナー指名ご新規様のカウンセリング&初回無料体験セッション

上記の業務においては新人研修がありますので御安心ください。

パーソナルトレーナーとしての熱意を持ってお電話またはDMにてご連絡ください💁‍♀️

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パーソナルトレーニングジム
coolme
営業時間
11:00～21:00
定休日（日曜日）
☏049-236-3346
トレーナー採用担当（金澤）

お気軽にお問い合わせください💁‍♀️
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【坂戸市PayPayキャンペーン】
第3弾✨

本日よりスタート
6/1～6/20
回数券や月額費のお支払
プロテインスムージーやオリジナルTシャツ✨全ての商品が対象です🙌
是非！お支払いはPayPayで👍

PayPayのキャンペーンでのポイント還元には注意点があります。
❏クレジットカード登録
（PayPayカード以外のクレカを紐付けていると…お支払い後にポイント還元がされない😭）
❏支払い限度額の設定
（設定により回数券などお支払いが出来ずエラー表示になり焦る😅）
❏このキャンペーンは期間中でも予告なしに終了する場合がある
（本当にあるらしい😅）
❏１回のお支払い上限ポイント2000p
❏期間中の上限ポイント5000p
（買った分だけポイントが貰えると思ったら大間違い😅）

☆PayPayチャージは現金チャージでお支払いが安心ですね。
✤現金チャージはLAWSON・セブンのみ（ファミマは🙅‍♀️）

当店では回数券などの分割決済やPayPay規約に違反するキャンペーンポイント還元を不正に取得する行為、それについてお客様からの申し出があった場合にはPayPayの利用はお断りさせていただきます。
……………………………………………………

合同会社キレイ
パーソナルジム
【coolme】
坂戸市南町18-1-108
☏049-236-3346

coolmeでは経験者パーソナルトレーナーを募集してます！
✤業務委託1h．1.500円～3.500円
✤契約社員（試用期間3ヶ月）
先ずはお電話・DMお問い合わせください！
担当・金澤美穂🙋‍♀️
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#パーソナルトレーナーと繋がりたい

.
【お知らせ】

埼玉県では、20日夕方から21日にかけて、標高の高い所を中心に降雪となり、秩父地方では大雪となる可能性があります。
積雪による交通障害や路面の凍結に注意してください。
☝ ͗ ͗
先程、埼玉県庁から発表がありました。

1/20(土)
1/22(月)にご予約をいただいておりますお客様へ🍀*゜

積雪により交通機関の遅れなども予想されます。
お客様とスタッフの安全を考慮し、積雪の状態によってはトレーニングのご予約を別日にお振替して頂く事もございますのでご了承ください🙇‍♀️

1/21（日）は定休日となっております。
お振替えと判断させて頂く場合にはご予約いただいております会員様へは
個別連絡をさせて頂きますので宜しくお願い致します。

…………………………………………
坂戸市南町18-1中島マンション108
合同会社キレイ
パーソナルトレーニングジム
cool me【ｸｰﾙﾐｰ】
☏049-236-3346

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#食事改善ダイエット
#身体の使い方
#筋肉をつける
#トレーナー募集

．
年末年始のお知らせ

2023年
1年間、沢山の会員様の身体作りに
携わらせて頂きました！
ご自身の身体に向き合い
健康意識・美意識の高い会員様に
私たちトレーナーも皆様から
良い刺激を頂いております。
健康な身体作りの基盤となる
お食事面のお話。そして
現在のお身体の状態を
お伝えしながらプログラムを組み、トレーニングを行っていただいております！

【コツコツ健康貯筋】

2024年も皆様の健康的な
身体作りのサポートをさせて
いただきます！

12/31～1/3まで
【お休み】

※12/30(土)
阿部トレーナー
担当会員様のみ
ご予約可能となります。
よろしくお願い致します！

…………………………………………
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#貯筋 #食事アドバイス
#臨床栄養医学指導士

・
私たちの住んでいる
埼玉県は
【健康長寿日本一】
を目指しています。

当たり前に動かせている
今の身体。
10年後…
20年後は大丈夫だと思いますか？

今日からトレーニングを始めましょう！
…………………………………………
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#健康長寿埼玉プロジェクト
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体脂脂肪測定ほぉ🤔 なるほど！こ

体脂脂肪測定

ほぉ🤔
なるほど！
こういう事なんですね。

筋肉が大事な理由

今
当たり前に動いている身体
将来の自分を想像して
ください。
10年後…
20年後…

当たり前に出来ていた事が
年齢を重ねていけば
当たり前じゃなくなる日が
誰にでも訪れます。

運動🟰筋肉
確かに間違ってません。
しかし
私達がいつも
お伝えしているのは

🔹食事
🔹日常の姿勢意識
🔹適度な負荷での運動
など。
先ずは食事がきちんと出来ていないと筋肉の量は増えてくれません。

♦️痩せたい
♦️筋力アップしたい
あらゆる目的に対して
最も大事なのは
何か1つだけをやるのではなく効率良く目的に合わせた
方法

【コツ】💡

私たちは
有効的なコツをお伝えしています。

筋肉はお店の陳列棚には売ってません。
欲しいと思っても
お金では買えませんね…

当店では
【インボディ】
アプリ連動測定機で
会員様のデータを管理しています。
数値がグラフ化されていきますので筋量が上がって行く様子も一目瞭然💡

筋肉は
コツコツ貯筋です😊
…………………………………………
埼玉県坂戸市南町18-1
中島マンション108
合同会社キレイ
パーソナルジム
【coolme】ｸｰﾙﾐｰ

東武東上線
坂戸駅南口徒歩3分

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#健康食 #アラフォー
#アラフィフ #完全個室

埼玉県坂戸市南町18-1 中島マンション

埼玉県坂戸市南町18-1
中島マンション108
東武東上線
【坂戸駅南口】
徒歩3分🚶‍♀️✨

◆完全個室◆
パーソナルトレーニングジム
coolme坂戸

🔶トレーナー紹介🔶

※最近ゴリゴリマッチョの写真を掲載するトレーナーが多いのであえて当店はこの写真で😊

【美姿勢】【美脚】
【美尻】【姿勢改善】
♦️女性トレーナー♦️
臨床栄養医学指導士
阿部美保

【筋力UP】【体幹】
【健康促進】【姿勢改善】
🔹男性トレーナー🔹
筋肉をこよなく愛し
身体の仕組みを追求し続ける男
厚川祐樹

私たちはトレーナーとしての使命と
理念があり
健康をテーマに
全力でその方に最適な運動方法と
改善点を様々な視点からお伝えする
サービスを提供しております。

先ずは
【やってみよう】
の気持ちを胸に
当店へお越しください！

様々な方法で結果が
出なかったのには理由があります。

・間違ったダイエット
・過度な負荷をかけた
自己流の筋トレ

時間をかけて間違った
方法で作り上げられた
身体は正しく健康に
戻すのに
同じ時間、もしくは
それ以上の時間が
かかります。
◆筋力UP
◆痩せる
これらは間違った方法で
疲弊しきった
アンバランスな
身体を先ずはリセット
（身体の本来の機能）
を正常に戻してから
でないとスタートすら
出来ません。

筋トレとは
ムキムキな
ゴリゴリマッチョの
人だけが行うものでは
ありません。
そして、
いきなり皆さんに
重りをつけた
ダンベルやトレーニングマシン
などで筋トレは
【やりません！】
【やらせません！】🙅🏻
初回から重さをかけてトレーニングを
希望される方もいらっしゃいますが…
申し訳ありません🙇‍♀️
当店では絶対に行いません！
理由はご来店時にご説明しますね💁‍♀️

適度な負荷での
トレーニング、バランス良くの食生活。それは10年、20年後の
日常生活（体力）が変わります。
何もしない人との将来の明らかな
【差】
が出るという事です。

初回カウンセリングで
食生活やお身体の状態を
みさせていただき
先ずはご自身の身体の状態を知っていただく事から始めていきます！

そして
一つづつ一歩づつ
確実に身体は
健康へ。
（言うのは簡単
（本当に時間かかります
（短期間では叶いません

お食事は難しく考えず
バランスと適正量です！

初めからアレコレ
一気には難しいので
一つづつ確実に進めて行きましょう😊
……………………………………………………

埼玉県坂戸南町18-1
中島マンション108
パーソナルトレーニングジム
【完全個室】
coolme坂戸

姿勢改善・日常生活改善
～健康に向かい一歩づつ確実に～
……………………………………………………
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坂戸駅南口徒歩3分パーソナルトレー

坂戸駅南口徒歩3分
パーソナルトレーニングジム🏋🏻
【coolme】ｸｰﾙﾐｰです

🔹お知らせ🔹
東武東上線【坂戸駅】
南口徒歩3分
とても駅から近い当店ですが！
実は有難い事に遠方より
お車でお越しくださる会員様が
大変多く😊
この度‼️
お客様駐車場を2台
追加致しました！
2台追加をした現在でも会員様の
入れ替え時に駐車場のご不便を
おかけしてしまう時もしばしば……🙇‍♀️
【空いていない😱】
こんな時は一旦、店舗前にお車を
お停め頂きスタッフに
お声がけください🙏

なんとかします！笑

大人の事情によりこれ以上の
駐車場確保が難しいのです💧ｽﾐﾏｾﾝ…

クールミーでは
皆さまの大切なご家族様
ご友人様のご紹介を
いただける事が多く✨
ご紹介特典を会員様＆被会員様
（ご成約の場合）
当店で販売中の
アミノ酸ドリンク＋プロテインを
なんと！
1ヶ月分プレゼント‼️
総額6.000円相当を
ドドーーンと🎁✨

既存会員様のご継続特典も
ございますのでご安心ください😊

【‪𝐃𝐚𝐲‬会員コース】
ご利用時間
平日11:00～17:00
（最終予約16:00）
※土・日・祝祭日
ご利用が出来ません🙇‍♀️
現在は上記の
【‪𝐃𝐚𝐲‬会員コース】のみ
ご新規様を募集しております。
オールタイムご利用可能の
各コースご新規様に関しましては
空きがで次第、順番にご連絡させて
頂いている状況でございます。
大変申し訳し訳ございませんが
よろしくお願い致します。

お気軽にお問い合わせください。
…………………………………………
埼玉県坂戸市南町18-1
中島マンション108
【完全個室】
パーソナルトレーニングジム
coolme坂戸

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