coolme臨床栄養医学指導士パーソナルトレーナーの【阿部ちゃん】😊

7/30お誕生日おめでとう🎊

今年は少し遅れて…8/1に会員さんにも協力してもらい皆んなでお祝いをする事ができました🎁

今年でなんと‥49歳😊　家に帰ると二児の母であり良き妻。子供たちは成人して手が離れたものの家には現在療養中のおじさん←旦那さんのことをいつも【おじさん】(ニックネーム)で呼んでいます(笑) の手がかかるーー😂と。いつも阿部おじさんの面白ネタで爆笑させてもらっています！

昨年は野菜の森森盛り合わせ🌳🥦🥬✨今年はフルーツのモリモリ盛り合わせ🍎🍑

くじ引きでは惜しくも1万円を逃しましたが。(詳しくはリール動画を見てね)

何はともあれ！今年も皆んなで阿部ちゃんお誕生日会が行えたので良かったです！

次は堤トレーナーのお誕生日会🎂　9/6に決行します！お楽しみに！

当店は坂戸市南口徒歩3分　臨床栄養医学指導士パーソナルトレーナーが食事指導とトレーニングを担当する坂戸市唯一の完全個室パーソナルトレーニングジムです。20代〜70代の会員様がご利用くださっており身体の機能改善を基本とした身体の使い方(トレーニング以外の日常の動き)の改善。ダイエットを上手に進めていく食事法と運動法をマンツーマンでサポートさせていただいております。糖質制限や無理なダイエットを続けてきてしまったために身体の不調を抱えたまま食事量を減らし続けている方…筋トレは身体の機能とメカニズムを知り身体を元気に強くしながら行う方法の1つです。ダイエットは身体が元気な状態でないと成功どころか進めることもできません。

【正しく食べる】【身体を強く元気にするために運動する】【睡眠】

基本は【食】です。

厚生労働省の食事バランスガイドに沿って私たちのプログラムは構成されています。

【食事】【運動】の進め方は臨床栄養医学指導士パーソナルトレーナーの独自のプログラムがあるからこそ笑顔で卒業の日を迎え送り出す事ができます。身体作りはそこで終わりではありません。新たなスタートのために栄養の知識と身体の使い方を限られた期間で一つでも多くの方法を覚えていただくために私たちは全力で伴走者となります。

阿部美保トレーナー49歳　堤　晟慈トレーナー23歳

臨床栄養医学指導士パーソナルトレーナーが皆様の初回無料個別カウンセリング予約をお待ちしております。