体重

75kg ⇒ 67.7kg

体脂肪

30.1% ⇒ 14.5%

知り合いの紹介で体験レッスンに行ったのがきっかけで、若い時の体型を取り戻すべく、本格ダイエットを始めました。

筋トレと食事指導サポートをして頂きながら1ヶ月で体が劇的に変化しました。ここのジムでなら理想のカラダを作れると自信が持てましたので、今後もトレーニングを続けていくつもりです。