体重

72kg ⇒ 66kg

体脂肪

31% ⇒ 15%

ダイエット&ボディメイク成功おめでとうございます！
【畑　雄綺さんにインタビューしました！】

Q.ダイエットを始ようと思ったきっかけはなんですか？

A.元々、スポーツの経験がありましたが、深夜までお酒を扱う飲食業に就き、運動習慣も無くなりお腹だけが出ている体型がずっと気になっていたところ、お客様に紹介してもらいcool meを知りました。

Q.パーソナルトレーニングを始めて途中、辛かった事、不安はありましたか？

A.パーソナルトレーニングが初めてだったのもあり、緊張しました！がしかし、
トレーナーさんがとても気さくで知識もあり、トレーニング内容も段階を経て私のペースでメニューを組んでくれました。途中の停滞期では私の体に合った食事もアドバイスしてくれていつのまにか不安は消えていました。

Q.トレーナー・お店のサービスはいかがでしたか？

A.担当してくれたのは【ryukiトレーナー】でした。初めからゴールまでずっと丁寧にあらゆる箇所のトレーニングを細かく教えてくれました。
お店にはシャワーもありとても綺麗でお洒落な内装です。
ロッカー室もあり前後のお客様との導線が被らない様に配慮してくれるので良いです。

Q.ありがとうございました！最後にこれからダイエット&ボディメイクを始めたいと思っている方へぜひ一言お願いします。

A.24ジムなど今はありますが、トレーニングが初めての方なら絶対にパーソナルジムでのトレーニングお勧めします！何故なら自分だけでやろうとすると続かないし途中で必ず壁にぶち当たります。そんな時、身近にトレーナーさんがいれば励みにもなるし、
cool meさんはスタッフさん全員が何でも相談に乗ってくれるので心強いです！女性会員さんが多いのも納得のお店です。
必ず結果を出せます！

体重

75kg ⇒ 67.7kg

体脂肪

30.1% ⇒ 14.5%

知り合いの紹介で体験レッスンに行ったのがきっかけで、若い時の体型を取り戻すべく、本格ダイエットを始めました。

筋トレと食事指導サポートをして頂きながら1ヶ月で体が劇的に変化しました。ここのジムでなら理想のカラダを作れると自信が持てましたので、今後もトレーニングを続けていくつもりです。